مامان جون سلام 7
اکتبر 18, 2017
مامان جون سلام 9
نوامبر 8, 2017

مامان جون سلام

مامان عزیزم ، الفبای تربیت گفته شد، شما می توانید آن را به کار ببرید.

لطفا از الان به بعد با این دانش به رفتارهایم نگاه کنید.

چه می بینی؟!

اگر رفتارهای منفی ام بیشتر است بدانید قصد اذیت و آزار شماها را ندارم وبرعکس دارم فریاد “کمک” “کمک” سر میدهم که مامان جون ،بابا جون از “ابزارهای توجه” دارید اشتباه استفاده می کنید.در نتیجه رفتارهایم در راستای  “توجه طلبی منفی” پیشرفت کرده.

اگر سنم بین 4 تا 12 سال است و می بینید که به حرف هایتان گوش نمی دهم، لطفا به روند یک روزمان توجه کنید.

حتما این طوری است که از صبح که بیدار می شوم ،بکن نکن ها شروع می شوند و تا شب که می خوابیم ادامه دارند.

پس چون خیلی زیادن و روحم را بیمار می کنند،باید گوشم رو روی برنامه کوران تنظیم کنم (یعنی وقتی صحبت می کنید از یه گوش وارد و سریع از گوش دیگرم خارجشون کنم).

مامان و بابای گلم آخه این جمله ها وموضوع ها تکراری هستند و از همه مهم تر خیلی زیادن.بیش از حد توانایی من .

من تازه اول راهم و قرار است که همه این ها را به مرور زمان یاد بگیرم.

وقتی دستور است یا بهتر بگویم بکن نکن ها زیاد و بی رویه هستند و هر روز هم با روز دیگر فرق دارند، بیشتر احساس می کنم “هر کاری که بکنم غلط است ” یعنی “احساس ناتوانی” می کنم.

این احساس ناتوانی باعث می شود حتی  به آموخته هایم هم شک کنم که در نتیجه یا خجالتی و گوشه گیر می شوم یا دست و پا چلفتی و یا قلدر و بزن بهادر، و متاسفانه اگر رعایت نکنید وهم بابا سخت گیری کنند و هم مامان، ممکن به خاطر فشار زیاد مشکل “شب ادراری” هم بگیرم.

باور کنید که ” من هنوز بچه ام” ،”انتظارات از من بیش از حد توانایی ام است” ، “تورو خدا کوتاه بیایید من روحم دارد مریض می شود”.

چون می دونم من براتون اهمیت دارم، پس با توجه به آموخته های الآن در خصوص “ابزارهای توجه” و “چراغ راهنما ” همه ی خانواده می توانیم به آرامش برسیم پس:

1_مامان و بابا عزیزم بنشینید کنارم و لیست خواسته هایتان را بنویسید.

2_لیست های تهییه شده را با هم مقایسه کنید:

*موارد مثل هم را دریک لیست بنویسید

_مواردی که مثل هم نیستند را باهم صحبت کنید تا یکی دیگری را قانع کند.

_پس از یکی شدن نظرهاتون آنها را هم در لیست مشترک بنویسید بود.

3_از لیست مشترک به دست آمده ،سه تا از رفتارهایی  را که برایتان اولویت دارد را انتخاب کنید و این 3 رفتار را جزء چراغ راهنمای  سبز رنگ مشخص بنویسید یا اگر هنوز خیلی کوچکم لطفا برام نقاشی کنید. در صورت انجام دادن ، در هر صورت ودر هر شرایط “پاداش” است. لطفا “پاداش” در حد یک خوراکی باشد یا حتی یک تشویق کلامی (تا 7 سالگی)

بعد که سنم بالا رفت و نوجوان شدم از “جدول رفتاری ” استفاده می کنیم. (اون رو هم به زودی براتون می گم)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *